初めに前へ倣え→エクササイズ後の前へ倣え

猫背で反り腰だった姿勢が綺麗な姿勢に早変わりいたします。

姿勢ニュートラルエクササイズは即効性があるエクササイズです。

＊下画像　ベーシックトレーナー　姿勢ニュートラルエクササイズの一例